ЕКОНОМИЈА

10 здравих активности код куће са децом

10 здравих активности код куће са децом


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Коронавирус (ЦОВИД-19) донео је многе промене у наш живот, укључујући способност да проводимо више времена заједно као породица. Када су школе ван школе (или на мрежи) и небитне продавнице и места затворена, можда ћете се запитати шта можете учинити са својом породицом да бисте олакшали досаду и избегли стрес. Искористите ову прилику и помозите својој деци да развију здраве, активне навике које ће трајати цео живот.

Ово ће помоћи да се млади забаве и да ниво стреса буде низак. Иако ситуација може бити напета, можете то учинити забавним, породично усмереним временом! Истражили смо и пронашли 10 здравих активности код куће са децом:

-Посадите башту: Врт се може састојати од биља, поврћа или цвећа. Истражите и пронађите оно што најбоље успева у вашем подручју. Нека сваки члан породице изабере своју омиљену биљку. Одредите место у дворишту (или направите место у кући од контејнера) да бисте ископали прљавштину и научили своју децу како могу сами да узгајају ствари! Једном када биљке порасту, можете им показати како да добро искористе оно што су узгајале заједно.

-Кување заједно: Кување са децом, без обзира следите ли рецепт или сте само креативни, промовише здрав живот. Уводи научне концепте, повећава фокус и пажњу и помаже деци да науче важну животну вештину. Нека сваки члан породице помогне у састављању плана оброка у којем свако бира своју омиљену храну за кување. Радите заједно на оживљавању плоче! Ово ће бити забавна заједничка активност која ће свима помоћи да се здравије једу и стекну нова искуства.

-Управите уметност: учините да свако пронађе свог унутрашњег уметника. Без обзира да ли седите унутра или под сенком дрвета, сви могу да учествују. Изаберите објекат тако да сви могу сликати, цртати или чак писати. Научите како сви свет виде на различите начине. Можете направити домаћи музеј уметности и изложити рад на зидовима или у фрижидеру.

-Имајте представу - Нека ваша деца имају свој креативни тренутак. Помозите да саставите сцену око куће. Нека сви покажу таленат, попут певања или плесања, или чак приказивања хумористичне емисије. Магичне представе, луткарске представе или било каква глупа представа су добродошле. Ово ствара забавно време везивања где сви могу да сазнају више једни о другима.

-Кампинг: Било у затвореном или у дворишту, забавите се на камповању. Угасите сва светла и извадите шатор. Одвојите време да заједно гледате на месец и звезде као породица. Свако може наизменично учити сазвежђе и наћи га на небу. Понесите лампе и правите грицкалице за камповање попут хреновки. То што можете бити у самоизолацији не значи да не можете на свој начин доживети сјајно отворено.

-Направите домаћи сладолед: Прављење домаћих сладоледа је забавна и лака активност. Могу се правити од свежег воћа, а можете користити кокосово млеко да бисте касније ослободили глутен и млечне производе ако је потребно. Без додатака шећера и вештачких арома, домаће мафице имају укусан укус и врло су здрава алтернатива оним из продавница.

-Ваљарски посао: Ово је савршен начин да истовремено укључите целу породицу и означите листу обавеза. Иако може бити тешко окупити старију децу да помажу у раду, рад на дворишту можете претворити у мање пројекте у којима сви могу да учествују. Ако имате малу децу, ништа више не воле у ​​раду на дворишту од претварања да косите травњак са мамом или татом. Баштованство помаже људима да остану активни и троше енергију, пружајући свима обуку која им је потребна да остану здрави и срећни.

-Трке животиња: деца имају пуно енергије која се мора свакодневно избацивати. Иако су школска дворишта затворена, они и даље могу имати забавне начине да трче и користе своју енергију. Уместо да им допустите да трче око куће, угостите трчање у дневној соби или дворишту. Пребацујте се између различитих стилова трчања за сваку трку. Започните скакањем попут зечића, а затим ходајте као патка. Нека сви одаберу своју омиљену животињу и покажу како се крећу у свакој рунди трке.

- Лов на благо: иако ова активност захтева мало припреме, то је врло корисно искуство за све укључене. Направите списак ствари које ћете пронаћи и напишите траг о свакој од њих. Дајте сваком детету списак трагова и пустите их да изгубе да би пронашли свог унутрашњег Шерлока. Деца се могу такмичити једни с другима како би на крају пронашли сваки предмет за забавну награду.

-Клизање преко чарапа: Ако ваша породица воли клизање на леду или ролање, забава не мора да се заврши само зато што сте заглавили унутра. Ако имате тврдо дрво или ламинатне подове, ставите клизне чарапе. Нека сви испробају трикове, попут предења или виђења ко може најдаље склизнути. За додатни изазов, залепите комад воштаног папира испод сваке ноге како бисте постали још клизавији!


Видео: Zmajevi - oduzimanje (Децембар 2022).