Категорија ЗДРАВЉЕ

Моћна гарденија попут валијума смањује стрес и анксиозност
ЗДРАВЉЕ

Моћна гарденија попут валијума смањује стрес и анксиозност

Нешто тако једноставно као што је букет гарденије у спаваћој соби може помоћи у смањењу стреса и анксиозности. Једна студија открила је да Гардениа може бити једнако смирујућа као и лек "Валиум". Биљка која је у народу позната као јасмин (таксономско име Јасминум) род је грмља и винове лозе из породице маслина (Олеацеае).

Опширније

ЗДРАВЉЕ

Откривају 14 предности пијења једне или две чаше вина дневно

Пијење вина старо је колико и брда. Људи једу вино отприлике шест до осам хиљада година. Током историје вино се користило током прослава, верских церемонија, за лечење и утеху старијих особа. Можда се питате о здравственим предностима вина.
Опширније
ЗДРАВЉЕ

Нутриционисти откривају 10 здравствених благодати једења паприке

Иако реч „бибер“ подсећа на зачине, паприка има блажи укус. Често се користе за додавање укуса и текстуре омиљеним јелима, али уживају и као међуоброк. Уз бројне здравствене предности, није ни чудо што су популарније - ако још увек нисте редовно додавали паприку у своју исхрану, сада је тренутак.
Опширније
ЗДРАВЉЕ

Уље жалфије за менструалне болове, хормонску равнотежу и још много тога

Биљка жалфије има дугу историју као лековито биље. Вишегодишња је биљка рода Салви, а научно име јој је жалфија. Сматра се једним од најбољих есенцијалних уља за хормоне, посебно код жена. Много је студија спроведено о његовим предностима када су у питању грчеви, обилни менструални циклуси, валунзи и хормонска неравнотежа.
Опширније
ЗДРАВЉЕ

12 знакова дехидрације које не бисте требали занемарити

Поред жеђи, многи људи игноришу уобичајене знакове дехидрације, верујући да ће се симптоми које осећају на крају решити и сами. Годинама су многи дијететичари, нутриционисти, лекари, па чак и физиолози за вежбање проповедали важност конзумирања најмање осам чаша 250цм3 воде дневно.
Опширније
ЗДРАВЉЕ

Апитерапија: код артритиса, хроничних болова, повреда и алергија

Апитерапија је врста лечења која укључује пчеле и употребу производа који су од њих изведени. Користи се за лечење болести попут артритиса, као и одређених рана, болова од хроничних болести, па чак и повреда. Такође је познато да побољшава здравље коже смањујући упале и боре, као и пружајући антибактеријске ефекте.
Опширније
ЗДРАВЉЕ

Алергије: главни симптоми и најбољи третмани

Када дође пролеће и када прође неколико недеља од његовог доласка, алергичари почињу да дрхте. Биљке су у пуном цвату и циклусу опрашивања, што доводи до тога да најосетљивији људи пате од алергија. За њих не постоји лек, али постоје лекови за њихово лечење и, пре свега, симптоми за које треба знати да делују што је пре могуће у случају да постоји ризик од акутног напада.
Опширније
ЗДРАВЉЕ

10 здравствених предности пливања

Без обзира да ли сте следећи Мицхаел Пхелпс или само знате како веслати, пливање је одличан начин да останете у форми. Учење пливања често је једина препрека са којом морате да се суочите, али уз стално време и труд то може бити лака вештина за стицање која доноси мноштво користи заузврат.
Опширније
ЗДРАВЉЕ

10 начина да се решите вишка масти на унутрашњој страни бутина

Тражите начине за уклањање вишка масног ткива на унутрашњој страни бутина? Будите уверени, нисте сами у овој потрази - масноћа на ногама може бити тврдоглава. Нажалост, то је све већи проблем како старете. То је зато што када достигнете одређену старост и угојите се, нове масне ћелије се развијају у бутинама и куковима.
Опширније
ЗДРАВЉЕ

Моћна гарденија попут валијума смањује стрес и анксиозност

Нешто тако једноставно као што је букет гарденије у спаваћој соби може помоћи у смањењу стреса и анксиозности. Једна студија открила је да Гардениа може бити једнако смирујућа као и лек "Валиум". Биљка која је у народу позната као јасмин (таксономско име Јасминум) род је грмља и винове лозе из породице маслина (Олеацеае).
Опширније
ЗДРАВЉЕ

Инфрацрвено светло: Терапија против болова, упала, коже и још много тога.

Уместо да ултраљубичасто светло оштети кожу, терапија инфрацрвеним светлом је сигуран, нов и иновативан начин који помаже у лечењу болова и упала у телу. Његови продорни зраци омогућавају светлости да циља дубоке слојеве коже, омогућавајући снажно, али безболно ублажавање болова.
Опширније
ЗДРАВЉЕ

Студија открива како прекинути везу између стреса и слатких жеља

После стресног дана, ваше расположење је пропало, а прво што желите да пробате је да умирите живце са пуно сладоледа. Да ли сте икада помислили да је чудно да жудите за слатким кад сте исцрпљени? Па, можда постоје нека научна образложења иза овог уобичајеног проблема јер нисте сами.
Опширније
ЗДРАВЉЕ

8 здравствених благодати хладних тушева

Иако већини људи не би пало на памет да се истуширају хладним кад ујутру устану из кревета, много здравствених користи можете добити окретањем дугмета удесно уместо улево. Хладни тушеви помажу у побољшању укупног менталног и физичког здравља јачањем снаге воље и реакције нервног система.
Опширније
ЗДРАВЉЕ

Идеје да деца буду срећна и здрава код куће

Са пандемијом Цоронавирус ЦОВИД-19 широм света, све више и више људи је у карантину. Већина школа је затворена, а за већину послова се брине на даљину како би стопа заразе била ниска.Сада се родитељи широм света суочавају са дилемом о томе како окупирати своју децу, а да не седе пред њима. на телевизији цео дан.
Опширније
ЗДРАВЉЕ

15 додатака који појачавају ваш имунолошки систем

Кратка одрицање одговорности: Чланак се фокусира на то како суплементи повећавају ефикасност имунолошког система. Међутим, с обзиром на пандемију која тренутно бесни у одређеним деловима света, треба нагласити да постоји мало или нимало доказа о ефикасности додатака у борби против било ког новог вируса, укључујући ЦОВИД-19.
Опширније
ЗДРАВЉЕ

Наука објашњава зашто је ублажавање стреса толико важно

Стрес је незаобилазан део живота. Ваш дан може бити сјајан и сунце сија, али у следећем минуту можете имати значајну кризу која ће вам преокренути свет. Срећом, ви имате моћ да контролишете свој одговор на њих - вероватно сте милион пута чули да стрес убија.
Опширније
ЗДРАВЉЕ

Симптоми које зависник од алкохола може представити

Зависности су издужена сенка која увек прети да некога прогута. Постоји много врста и свих врста предмета или супстанци, али једна од најчешћих је зависност од алкохола. Овисници о алкохолу су ти који на крају морају да оду у центре за зависност или детоксикацију да би се вратили нормалном животу.
Опширније
ЗДРАВЉЕ

10 ствари које могу изазвати заборав

Како особа почиње да стари, разумно је заборавити на мале свакодневне ствари. На пример, можете заборавити где сте ставили кључеве аутомобила или можете преко ноћи оставити одећу у машини за прање веша. Заборав није неуобичајен за старење гомиле. Међутим, ако ово превазиђе неколико ствари овде или тамо, онда је то нешто што треба истражити.
Опширније
ЗДРАВЉЕ

Може ли се трауматични догађај избрисати из мозга?

Када сте доживјели трауматичан догађај у свом животу, да ли је могуће овај инцидент потпуно избрисати из свог мозга? Зар не би било чудесно када би ваш ум радио као видео рекордер и могли уклонити све што вам је нанело психолошку штету? Нажалост, немате могућност брисања историје, а ожиљци које она оставља део су вас.
Опширније
ЗДРАВЉЕ

Шта је и како се прави сирће од четворице лопова?

У Европи у 17. веку људи су умирали од црне (бубонске) куге. Није било знања о антибиотицима, није било управљања канализацијом нити хигијене, а градови су били пуни мишева и бува. У Француској, одакле потиче рецепт, половина становништва је умрла у року од неколико недеља, болнице су биле пренатрпане, а ситуација је изазвала неконтролисану панику у целом региону.
Опширније
ЗДРАВЉЕ

10 природних лекова који помажу у превазилажењу пробавне сметње

Симптоми пробавне сметње могу се манифестовати на много начина, од благе горушице до трајних болова у стомаку који никада не нестају. ПРЕГЛЕД ПРОБАВЕ пробаве је општи термин који се користи за описивање општег осећаја нелагодности и болова у горњем делу стомака.
Опширније